Nazad na kalkulatore
Kalkulator procenta telesne masti
Izračunajte okvirni procenat telesne masti koristeći Navy metodu (metodu američke mornarice), na osnovu obima vrata, struka (i kukova za žene) i visine.
O Navy metodi
Navy metoda koristi merenja obima vrata, struka i (kod žena) kukova, u kombinaciji sa visinom, za procenu procenta telesne masti bez potrebe za specijalizovanom opremom. Iako nije toliko precizna kao DEXA sken ili hidrostatsko merenje, predstavlja korisnu i pristupačnu orijentacionu metodu.
Za tačnije rezultate, merenje obima treba raditi labavom mernom trakom, bez utezanja, u stojećem položaju.
Napomena: Ovaj kalkulator daje okvirnu procenu i ne zamenjuje konsultaciju sa lekarom ili nutricionistom. Za tačnu procenu telesne kompozicije obratite se stručnom licu.