Kalkulator BMI
Indeks telesne mase (BMI) predstavlja odnos telesne mase u kilogramima i kvadrata visine u metrima. Unesite svoju visinu i težinu da biste izračunali BMI i saznali svoju kategoriju.
Kategorije BMI
| BMI | Kategorija |
|---|---|
| Manje od 18.5 | Pothranjenost |
| 18.5 - 24.9 | Normalna telesna težina |
| 25 - 29.9 | Prekomerna telesna težina |
| 30 - 34.9 | Gojaznost I stepena |
| 35 i više | Gojaznost II i III stepena |
Visok BMI može biti povezan sa povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa tipa 2 i problema sa zglobovima. Nizak BMI može ukazivati na pothranjenost i nedostatak hranljivih materija.
BMI je koristan orijentacioni pokazatelj, ali ne pravi razliku između mišićne i masne mase, pa kod sportista i osoba sa razvijenom muskulaturom može davati netačnu sliku. Kod dece se BMI tumači na drugačiji način, uz korišćenje percentilnih tabela prilagođenih uzrastu i polu.
Napomena: Ovaj kalkulator je informativnog karaktera i ne zamenjuje konsultaciju sa lekarom. Za tačnu procenu telesne kompozicije i zdravstvenog stanja obratite se svom lekaru.